今年的 10 月 13 日是第 36 個(gè)國(guó)際減災(zāi)日，今年的主題是 “投資韌性建設(shè)，提升防災(zāi)減災(zāi)能力”。我們無(wú)法預(yù)測(cè)災(zāi)難何時(shí)發(fā)生，但可以提前學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)災(zāi)害的能力，為自己和家人的安全多上一道 “保險(xiǎn)”。
一、地震應(yīng)急技巧
1. 室內(nèi)避震：地震發(fā)生時(shí)，如果在室內(nèi)，應(yīng)立即躲到堅(jiān)固的家具下方，如桌子、床鋪等，或者選擇承重墻角、衛(wèi)生間等開(kāi)間小且有支撐的空間。要遠(yuǎn)離玻璃窗、外墻、吊燈等危險(xiǎn)物體，避免被掉落物砸傷。如果條件允許，可以用枕頭、被子等軟物保護(hù)頭部。
2. 室外避震：若在室外，要迅速遠(yuǎn)離建筑物、橋梁、廣告牌、電線桿等，避免被倒塌的建筑物或其他物體砸傷。盡量選擇空曠的廣場(chǎng)或場(chǎng)地蹲下或趴下，護(hù)住頭部。
3. 公共場(chǎng)所避震：在學(xué)校、商場(chǎng)、影劇院等公共場(chǎng)所，應(yīng)聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，有序撤離。如果來(lái)不及撤離，可就近躲在排椅下、商場(chǎng)柱子旁或內(nèi)墻角等相對(duì)安全的地方。
二、洪水避險(xiǎn)方法
1. 關(guān)注預(yù)警信息：平時(shí)要多關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的洪水預(yù)警信息，及時(shí)了解天氣變化和河流水位情況，以便提前做好防范準(zhǔn)備。
2. 迅速轉(zhuǎn)移：當(dāng)洪水來(lái)臨時(shí)，要迅速向山坡、高地、樓房頂部等高處轉(zhuǎn)移。如果來(lái)不及轉(zhuǎn)移，可爬上屋頂、大樹(shù)等高處暫避危險(xiǎn)，并及時(shí)撥打求救電話。
3. 利用漂浮物逃生：如果被洪水包圍，可利用門(mén)板、木床、泡沫板等漂浮物逃生。在逃生過(guò)程中，要保持冷靜，避免慌亂，盡量避免涉水行走，防止被水流沖走。
三、臺(tái)風(fēng)天注意事項(xiàng)
1. 關(guān)注臺(tái)風(fēng)動(dòng)態(tài)：臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前，要密切關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的臺(tái)風(fēng)預(yù)警信息，及時(shí)了解臺(tái)風(fēng)的路徑、強(qiáng)度和可能造成的影響。
2. 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域：在臺(tái)風(fēng)天，要避免前往海邊、河邊、山邊等危險(xiǎn)區(qū)域，不要在臨時(shí)建筑物、廣告牌、大樹(shù)等附近逗留，以免被掉落物砸傷。
3. 做好家居防護(hù)：提前加固門(mén)窗，關(guān)閉窗戶，收起陽(yáng)臺(tái)上的花盆、雜物等，防止被風(fēng)吹落。同時(shí)，儲(chǔ)備一些必要的生活物資，如食物、飲用水、手電筒、蠟燭等，以備不時(shí)之需。
四、雨雪天出行建議
1. 防滑防摔：在雨雪天氣出行，要選擇防滑的鞋子，如帶有防滑紋路的運(yùn)動(dòng)鞋或雪地靴。行走時(shí)要放慢腳步，避免急轉(zhuǎn)彎和急剎車(chē)，以免摔倒受傷。
2. 注意交通規(guī)則：雨雪天道路濕滑，能見(jiàn)度較低，行人要走人行道，遵守交通規(guī)則，不要隨意橫穿馬路。在過(guò)馬路時(shí)，要仔細(xì)觀察來(lái)往車(chē)輛，確保安全后再通過(guò)。
3. 小心高空墜物：雨雪天氣，屋頂、樹(shù)枝等處可能會(huì)有積雪或冰凌掉落，行走在建筑物下方時(shí)，要注意觀察，避免被墜物砸傷。
掌握這些實(shí)用的防災(zāi)減災(zāi)技巧，可以在關(guān)鍵時(shí)刻保護(hù)自己和他人的生命安全。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，提高防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)災(zāi)害的能力！
部分內(nèi)容來(lái)源：河南應(yīng)急管理廳
